吉星健康

    曾经有人将饭后放松腰带视为“最不健康”的习惯之一,内容是这样写的:“很多人吃饭过量后感觉撑得慌，常常放松皮带扣，这样虽然肚子舒服了，但是会造成腹腔内压的下降，逼迫胃部下垂。长此以往，就会患上真的胃下垂。”

    我认为，如果某人饭后需要放松腰带，那他一定是吃得过饱，既然撑得难受，放松腰带也无妨，这算不上什么“最不健康的习惯”。至于说经常这样就会患上胃下垂，则是言过其实。每餐吃得过饱者大多腹部存有大量脂肪，反而将胃托起，倒不容易发生胃下垂。

    在临床实践中,人们发现,容易患胃下垂的人常常是那些体形单薄，腹肌乏力的人。中医认为这种体质的人多因长期饮食失节，或劳倦过度，致中气下降，升降失常所致。病者感到腹胀（食后加重，平卧减轻）、恶心、嗳气、胃痛，偶有便秘、腹泻，或交替性腹泻及便秘。患此病者，多为瘦长体型，可伴有眩晕、乏力、直立性低血压、昏厥、体乏无力、食后胀满、推腹有震水声、食欲差、嗳气、恶心、头晕、心悸等症状。中医认为胃下垂是脾胃气虚、中气下陷、升举无力造成的。常采用健脾、益气、升提等方法治疗。 v